为什么总是觉得自己不好？
描述简单.没有进一步探讨..不能随意标签,,只是感觉,你非常害怕别人不理解你,,不认可你.发生纠纷,不分青红皂白的惯性认为是自己的错,自责,对吧..?像我以前一样..
活出自己,少过分的讨好别人....先讨好你自己的内心吧..你和外界的关系,就是你和你自身的关系..但这一点别说你不知道,就算你知道了,,改变也不是一两天,,需要你长期的努力..
你这应该和小时候原生家庭模式有关..我小时候也是,不是自己的错,我爹妈脾气不好,也把我打一顿,,我是女的,其实我小时,周围人都说我听话类型的小孩.
完了之后,还认为是自己不好的原因,于是周而复始...因为发生问题,没有人会认为是爹妈的错..因为爹妈被小时候的我们神化.要错,也是自己的错..轮不到父母,因为我们离开父母我们活不成...依赖着父母而生存嘛
所以,我们开启了讨好型人格模式多年..怪不得,别人老是爱欺负我....因为讨好到没有边界了.....但一直不知,,,走进心理学后,才知道...
停止吧....这种状态,气场,周围人是感觉得到的..然后你会发现,你吸引来的都是来伤害你的关系嘛...
停止吧...自信点,是自己的问题,自己承担,作出一定的(注意我的措词)转变；
不是自己的问题,不用自责,内疚,心安理得的做自己,正确的爱自己...
你会问,哪些是自己的问题,这个就要靠你自己了,,,这里不是我平时的咨询,所以给不了这块的答案.只能说,生活中,多学习,正确的学习,多观察,多思考,做个有心人..你会知道,哪些是正确的正知正见的....
但还要承认,即使你正知正见了,如果你提高了..你周围的朋友还在原地踏步,他们出于人性,出于他们的眼界,也会不赞同你的某些话...这是真实的可遇见的场景..
也就是说,不提高,有人否认你；提高了，也许有些朋友也是过客了..珍惜老友是好,只是现在的友情,过客太多了...学会区别真正的益友和过客的朋友..节省人生精力...
或许你的经历和我不同...没有一个万能公式可以套用.每个人的问题,或多或少相同或者不同.....但里面一定有部分可以借鉴..就可以了...祝福你...也可微信交流
