肌肉力量训练的原则，有以下几个（）。
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肌肉力量训练的原则，有以下几个（）。
A.先练大肌群，后练小肌群
B.多关节肌训练在前，单关节肌训练在后
C.前后相邻运动避免使用同一肌群
D.在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
正确答案：ABCD
A.先练大肌群，后练小肌群
B.多关节肌训练在前，单关节肌训练在后
C.前后相邻运动避免使用同一肌群
D.在训练单一肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后
正确答案：ABCD
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