Question

每次大姨妈来，身体都特别寒冷，腿和脚就像被冰块冰冻了一样，特别寒，怎么回事呢

Answer 1

我跟你一样哦，凉性体质，来姨妈的时候在被窝里都冷得浑身发抖，好像身上有好多个裂缝漏水了一样。每次来之前几天，记得用热水泡脚，会有所改善。还有每次来之前一个礼拜，有条件的话，可以熬红糖姜汤喝，最好加点红枣，等大姨妈来的时候就没有那么怕冷了。
还有平时也要注意保暖，少穿丝袜和短裙。女性是最不能受寒的。祝你好运！

Answer 2

体寒，身体的寒气跟湿气比较重。平时要注意保暖，平常每天晚上都可以泡个热水脚。饮食方面要注意忌口，不能吃海鲜，寒凉性的水果（如梨子，、西瓜等，苹果可以吃）跟其他生冷寒性的食物。寒性体质会使月经不通而引起痛经，量少。可以喝红糖姜茶（姜磨细，不能放太多，放太多了容易上火）。平时多喝热水也是没错的。再就是可以适当艾灸来抚阳。

Answer 3

女性属寒体质，体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特点，更加容易流失铁，所以你只要注意补铁就可以了，平时多吃一点铁含量多的食物。

Answer 4

最好是在经期喝点红糖水，而且平时要注意小肚子的保暖，禁止一切凉性食物

Answer 5

来事了就多喝热水，不能碰凉水，不能着凉，就是不能洗澡。