职场中遇到不公平待遇如何应对?
个人觉得在职场上如果遇到过不公平的事情,每个人处理的方式都不一样,有些人能够很好处理,有些人却处理不好,即影响了心情,也影响了工作,甚至影响到了前程。那么面对职场上的不公平,我们应该这样做:
一、调节情绪,避免负能量吞噬了自己。
很多时候,我们在职场上遭受了不公正的待遇,最可怕的其实不是“待遇”本身不公正,而是自己的负面情绪上了头,没有办法理性客观地去看待问题,最后让负能量吞噬了我们自己的思维,从而做出一些极端的举动。这样的后果,很可能是把一些较小的事情无限地扩大化了,造成了更多恶劣的影响。
所以一旦在工作上遇到事情不顺心,觉得受委屈了,首先得做的是先调节好自己的情绪状态,想办法冷却下来先。这才是解决问题的第一步。
二、搞清楚事情的来龙去脉。
我们认为遭到了不公正的待遇,那么事实真的是这样吗?在我看来,也倒未必。有的情况下,是我们主观上觉得自己是吃亏了、受委屈了。假如拨开洋葱,还原事情本来的面目,可能我们并不是受委屈的那个人。
一方面,若确实是遭受了委屈,起码我们也证实过这件事;另一方面,若是自己之前的理解产生了偏差,也许还有纠偏的机会。
三、积极为自己争取利益。
不公正的待遇,放到谁的身上都很难接受。作为一名社会人而言,尊重是非常重要的一种价值观诉求。一旦可以证实我们的确遭受了委屈,我觉得也得采取某些必要的手段来争取自己的利益。
首先,要和公司有关部门沟通自己的想法。你只有说出来,别人才知道你很在意这件事;你若都不叫冤,以后恐怕会有更多的委屈等着你。其次,也要向上管理,积极和领导进行沟通。如果你的领导具有一定影响力,其或许可以在触达的环节上帮助你挽回一些损失。
最后,即使这次得不到合理的对待。通过你的沟通申诉,下一次遇到这样的情况,也许会“找补”回来平衡下,这也是对自己未来的职业发展有利的地方。
四、守住底线、据理力争。
若遇到事情不公平,并没有给自己造成太大损失,也就没必要为此伤心费神。如果真触及到了自己的原则和底线,则不能忍气吞声,要通过各种途径来维护自己的利益,身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手,从而自己的利益将不会再受到损失。
因此,成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公,可以请几天假,回家看望父母,或出去旅游,缓解下自身郁闷的心情,也可以叫上几个好友大醉一场,发泄一下。