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哪有这么麻烦，一天坚持喝到八杯水，七天后保证治愈便秘！
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要想解决便秘肯定是要从根本入手的，畅秘通是纯植物提取，没有任何西药和泻药的，不会有依赖性和副作用，是修复肠道，恢复肠道自身的蠕动力的。我用了效果很好！女性朋友可以尝试一下的
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有种简单的方法就是你多吃香蕉，或者是你喝茶水，在一个你就3.
大黄苏打片买药物1.
麻仁丸
2.
麻仁软胶囊
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多吃水果,特别是梨,香蕉,早上空腹喝一大杯蜂蜜水,
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最有效的是:早上空肚子喝一杯蜂蜜水就OK拉.效果立杆见影
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