Question

篮球如何过人

高手们都进来，怎么练好运球不掉，我165准备打后卫，怎么练习运球，还有上篮，过人等等技巧，请教教我。
我是左撇子

Answer 1

篮球过人妙招：
一、蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
二、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但是有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。

Answer 2

看情况你打篮球时间还不够长，做一个后卫扎实的基本功最重要例如运球包括换手、胯下、背后、单手变相、双手变相。练习这些之前可以做一些协调性练习像用双手围绕着头转球、绕膝、绕腰都是双向的。这些可以锻炼你双手的协调性以及手感。手上的活练差不多了还要练脚下的功夫弹跳是不用说基本的，当然作为后卫弹跳要求没有很高，但是脚步的灵活性一定要练好至于怎么练好就要靠自己的天赋和悟性了。例如左右变相后的向前加速、变向加速再变相向、转身等。如果这些都练好后过人就不在话下。我说的这些都可以在网上找到专业的视频可以看看很有帮助，不是哪些NBA明星的视频集锦是这些专业教练视频最好是国外的画质好而且是亲自实践。篮球重要的是多练习。后卫是一个优秀球队的核心之一，像目前的湖人就是因为纳什不能上场缺乏一个优秀的组织后卫战绩才那么差。以上所说的都是经验之谈仅供参考希望对你有用，有机会可以多多交流篮球方面的问题。

Answer 3

想要打篮球过人要养成一个交叉步的习惯

Answer 4

左撇子是做好过人的，因为你的运球的习惯是常人相反的方向，最好时把运球练的很好，那样你的过人什么的 都是很强的，因为左撇子是篮球奇葩

Answer 5

先联系控球，能做到左右手运球都很稳定的时候，练一练脚步，过人还是比较容易的