在班级和同学关系处不好怎么办?

我学习时总是不能专注,因为和同学关系不太好,具体原因我也说不清楚,我以前和前后桌的同学有一些不愉快的经历,导致我现在坐在自己的位置上总是感觉有些心慌,怕回到以前一样和身边... 我学习时总是不能专注,因为和同学关系不太好,具体原因我也说不清楚,我以前和前后桌的同学有一些不愉快的经历,导致我现在坐在自己的位置上总是感觉有些心慌,怕回到以前一样和身边同学处不好弄得上学心情很不好,可是我越是这么在乎,可能对同学越不自然,不能像其他同学一样正常和别人交往,再加上我比较内向,弄得误会越来越多,甚至我写字都会引起别人的误会,我现在真的很难过,觉得自己连同学关系都弄不好,未来很渺茫都不想学习了,可是我都高三了,我该怎么办?
去看了心理医生,医生只让我吃了一种治焦虑的药,我吃了确实好使,但是只是让我不在乎同学对我的看法和误会,是治标不治本,而且因为药在我身上有副作用,现在停药了,可是药一停立刻就回到原来的状态了,甚至更难过,早上起来都不想上学了。我知道关系不好主要是在自己,我该怎么办才能不再让同学误会我呢?让我不再害怕和同学关系闹僵,因为我越害怕就越在乎同学对我的看法,也就让身边同学越不自在。现在刚申请百度帐号,只能给20分,哪位朋友帮我详细点解决一定再追加100分!谢谢!
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匿名用户
2020-03-20
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楼主这样 你这边没有找到一个有效的方式 医生说的对 你不用太在意别人, 你这样来 密密 可以匿名宣泄你的压力 还能交到交心的笔友,有人和你多沟通也会有效的改善呢 加油
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