Question

朋友们有没有篮球爱好者，或篮球过人技术相当历害的高手教我过人运球技术。我本人170cm，控球技术。投

朋友们有没有篮球爱好者，或篮球过人技术相当历害的高手教我过人运球技术。我本人170cm，控球技术。投球没人挡能十进八，真正打玩赛就十进三。希望朋友们能给我好的建议。帮我分析下该如何进一步。谢谢！
没法突破，球技不行

Answer 1

投篮不要有压力 进不进都是一次机会 过人需要敏捷的球场判断力 并不是一味的加速 硬抗 用巧

Answer 2

突破不上篮吗，上篮命中不更高吗，那每天在 晚上无灯的条件下运球500下，左右手可同时进行

Answer 3

突破要有悟性和身体条件决定的，所以不强求。看楼主的情况，可以往投手发展。至于对于问题本身，你投篮在非比赛状态下可以投的很准，而比赛时不准，这个很多人都会碰到这种问题，这个问题本身在于（这里指平时半场，比赛是全场）：1、平时投篮，防守强度不大，当然如果自己练习投篮，那更是没有防守，不能作数的；2、出手时机的选择，全场比赛出手投篮时机很关键，投手一般不会过多的运球，会破坏投篮的手感，好的投手，都是接球投篮或接球运一步投篮，平时练习的时候，可以往这个方向靠；3、全场比赛投篮不准还有就是身体节奏，跑几个来回后，身体节奏掌控不住，这样会导致投篮不准，主要呼吸以及出手力度，控制好会好很多；4、最后就是自己投篮的技术，出手高度、角度以及出手速度，这个都很关键，如果你确认你这些都没问题。那就是需要多比赛，自己再多加练习，另外就是有自信，出手一定要有自信。这样会逐步提高自己的水平。

Answer 4

先持续一段时间的运球，再练习一些基本动作，如三步跨篮，转身跳投等等，最后再进行实战

Answer 5

菜鸟都爱学过人运球，高手都爱学中投技术。