Question

失眠求助！！！

我失眠四五年了，现在每晚吃米安色林两片加上用安瑞普睡眠仪能轻松入睡，可是早醒依然突出，每天凌晨三四点就醒，醒了就再也睡不着了，好难受，真的好难受。有懂医术的亲人吗？帮帮病友出个秒方，看看吃什么药能治我的早醒病，先谢谢医圣们咯！！！
难受啊，失眠不是大病，可是它能要任命！帮帮我想个办法，求你们了。

Answer 1

每晚按时上床去睡觉，就算谁不要也要闭着眼睛养神，中午也每天按时去午休，同样的道理，就算谁不要也闭着眼睛养神，长期坚持下去，养成这样的习惯，慢慢的调理就会好过来的，长期吃药绝对是没好处的，还有一点，就是你的心态要好，不能给自己增加太多的烦恼，自己慢慢的调理吧，如果自己不懂的怎么调理，可以去大医院，咨询专业的医生一下！

Answer 2

你干什么工作的。~天天半天干累活。晚上一般睡的很好啊。我以前没干累活也是这样的。~ - -。一出力。就睡的香了。哈哈。~

Answer 3

Answer 4

半夜醒来，正好起来做事，何乐而不为！