Question

分手后总是想起他怎么办？

Answer 1

分手了还想念对方这说明你是一个特别重感情，俗语叫特别念旧，你是一个很念旧的人。其实对于感情来讲重感情是一件好事儿，因为这样的人会理解人也会体贴人。在跟爱人交往的过程中，会照顾对方的情绪和感受，会多站在对方的立场考虑问题。所以如果你的想念只是怀念的话，我觉得只有靠时间来帮助你解决这方面的困难了。时间可以抹平一切伤痕，不管是当初两个人爱的有多炽烈，只要时间够长都可以让人淡忘。就算你短时间内忘不了，但是一年两年也总有一天会忘掉的。如果你是真的还爱他，还想跟他在一起的话，那你只能大胆行动，把对方给追回来。而且要看看你们两个到底是因为什么分手的？是因为他不再爱你了，还是因为性格不合？如果他不再爱你了，那就先不要去追求他，应该先改变自己，把自己变成他爱的样子。如果是你们两个人性格不合，那就多改变自己的性格变得温顺一点，不要过于强势。还有要看他现在的状态有没有新的女朋友，如果有的话我建议你还是先放手吧，[color-coordinator.cn]
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Answer 2

如果你特别想前任，可能是因为你们之间的关系已经结束，或者你还没有准备好面对新的感情。以下是一些建议，帮助你应对这种情况:

• 允许自己感受情绪：想前任是很正常的情绪，不要试图压抑它们。接受这些感受，并让它们帮助你更好地理解自己。

• 不要自责或责怪对方：你不应该为前任的行为或决定感到自责或责怪对方。你们之间的关系已经结束了，你应该向前看。

• 给自己时间和空间：不要试图强行挽回前任，或者让自己沉迷于过去的情感中。给自己时间和空间来处理这些情绪，同时为新的生活做好准备。

• 寻求支持：如果你感到难以控制自己的情绪，可以寻求支持。和朋友、家人或专业人士谈谈，让自己获得情感上的支持和帮助。

• 练习自我关注：关注自己的需求和感受，同时学会自我照顾。这可能包括锻炼身体、学习新技能、读书或者寻找其他爱好，以帮助你转移注意力和情感。

最重要的是，要意识到这种感受是暂时的，你会慢慢地走出这段情感低谷。