用itunes更新iphone上已有的软件步骤如下：
1、首先在电脑中下载安装一个苹果iTunes软件。
2、把苹果手机的数据线连接至电脑USB接口，打开电脑中iTunes软件，点击iTunesStore进入。
3、然后登陆苹果手机的AppleID。
4、打开已购项目。
5、看下在苹果手机中显示出需要更新的手机软件，按一下云版形按钮进行下载。
6、下载的过程，可以按上方的朝下的箭头进行查看下载进度。当下载完成后权进入资料库。
7、打开iPhone，进入应用程序，在应用程序软件栏中按下想要更新的软件即可。
扩展资料：
苹果手机自带的健康软件使用方法
1、第一次打开“健康”应用以后，会显示健康应用的图表汇总，可以看到当前并没有显示任何有关数据。此时请点击底部的“健康数据”一栏。
2、在健康选项列表中，有很多数据分类，这里以选择添加“健身数据”为例。
3、在健身数据分类中，可以直接利用手机上抓取数据的有步数、跑步距离、以及已爬楼层。
4、这里以添加“步数”统计为例，点进打开以后请选择“在图表汇总上显示”选项。
5、随后返回健康应用的图标汇总栏目，即可看到当天的步数统计，当然也可以按周，月、年来查看。
6、这里以步数统计为例，点击打开以后，再点击“共享数据”选项。
1，将手机用数据线连接电脑，此时电脑上的itunes就会自动打开如图所示，选择应用程序项，可以看到iphone里已经有69个程序需要更新。
2，点击一下应用程序， 在弹出的对话框右下角找到“69个更新可用”，点击一下。
3，点击之后显示出来的就是你的苹果机器上所有可以更新的项目。可以看到右上角有个“下载所有免费更新”的图标，如果需要一次解决所有要更新的项目的话请直接点击这里。
4，如果有的同学并不想更新所有的项目，只选择自己需要更新的项目点击一下每个图标下边的“GET UPDATE”即可。
5，拿：美图秀秀 为例。点击美图秀秀底下的“GET UPDATE”之后，后台就马上进入了下载流程。可以看到左边菜单栏就多了一个项目“下载”点击一下即可以看到“美图秀秀”正在下载中。
6，稍等片刻，可以看到下载完成 。想要更新的项目就更新完毕了。然后就到设备里去同步一下应用程序即可完成手机上的更新了。
