Question

重庆万州三峡医院有治疗更年期综合症或抑郁症的吗？

Answer 1

别自己吓自己,偶尔的抑郁 强迫 焦虑 谁都会有的,这是一种很正常的现实,只要把这种症状控制在程度轻微,持续时间短,不引起情绪低落等情绪障碍就可以.如果实在担心可以百度搜下:"抑郁症测试",会出现很多的,如果严重的话要及时治疗.轻度的话可自我治疗,方法如下:

一 锻炼
锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感.但锻炼必须有一定的强度,持续时间和频率,才能达到预期效果.以做健身操为例,内容包括跑步,跳绳,健身舞等.每周至少作3次,每次持续15至20分钟.散步也可以达到同跑步一样的效果,每天步行1500米,并力争在15分钟内走完.以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米.

二 交际
善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多.多和亲人朋友沟通交流,多参加一些户外集体活.

三 精神
首先要承认自己精神上忧郁,其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等.在实践中检验自己的想法.如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式.多计划一些活动,使自己的生活规律化.尽量保持心情舒畅.

四 营养
食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响,多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮,鱼等.

Answer 2

万州那边不清楚哦，其实治更年期综合症或者是抑郁症都可以到渝北区红十字会康 盾的，他们专治这类疾病的。

Answer 3

万州那边不了解，去重庆渝北区那边的康 盾治嘛，那里专门治这病的。

Answer 4

那边应该没有吧，去重庆治嘛，松树桥那边有个叫康 盾的专治抑郁的

Answer 5

重庆三峡中心医院的平湖分院（心身康复科）可以治疗这些病。在万州枇杷坪。

Answer 6

有，去心理科