Question

男人压力太大怎么办？

Answer 1

情感上的压力

情感上的压力是引起男性心理压力的主要因素，在工作和生活中难免会遇到困难，这些困难会让他们情感上出现一些异常，一般是他人的不理解或者矛盾而产生的压力。此时必须有他人耐心的开导，通过沟通以及交流的方式来排解压力。

男人的压力常常来自于家庭方面的压力

从单身贵族到成家立业，中年男人这个时候都是上有老下有小，他们既要教养自己年幼的孩子，也要赡养双方年老的父母，还要经营夫妻之间的琐碎日常。他们早已告别一个人的自由自在、告别只有两个人的甜甜蜜蜜，从成家的那一天起，有的更多的是家庭和爱人的担当和责任。

男人的压力来源于经济方面的压力

尤其是有娃、有房有车以后，供娃的吃穿教育，老人的生病护理，房、车还贷等各方面的经济支出占比都很重。对大多数男人来讲，只有通过不断地努力获取工作上的更高更好的职位或者多元化赚钱的方式来加大收入，相应地，他们就会承担工作和事业上的各种压力，进而也就加重了他们的压力。