Question

用力时肌肉撕裂般剧痛,但一阵子就好了

有时候弯腰捡地下的东西，但发现手不够长，于是就用力伸长手臂，这时肩膀处的肌肉就会撕裂般剧痛，但不理它，它会慢慢缓解，最后什么事也没有，整个过程十几秒左右。有时候左手突然用力，连接左胸和腰部的肌肉也会如上述般疼痛，但不经常发生，这是怎么回事？

Answer 1

我是一名健身教练，这是你锻炼后的迟发酸痛 正常现象
肌肉酸痛类型
　　肌肉酸痛：急性酸痛与慢性酸痛。
急性酸痛：肌肉在运动中或运动刚结束後的一段相当短的时间内发生疼痛。急性酸痛与作用肌用力时形成血流的中断有关，在缺血的情况下使得代谢产物无法清除，而堆积在肌肉中，进而刺激到痛觉受纳器。在停止运动後的一分钟左右即完全恢复。
慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练後的24-48小时之间。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关，离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛，等张收缩最不显著。肌肉有慢性酸痛的情形出现时，肌力明显下降。

最后祝你健身愉快，如有健身疑问可以追问找本教练解答

Answer 2

我也差不多，有时不小心伸个懒腰会导致腹部肌肉痛一分钟左右，并且是剧痛。有是想伸长胳膊也会导致肌肉剧痛，但有思想准备的时候一般不会发生，过了那么几天就会不小心发生这样情况。很痛苦的

Answer 3

有可能是肌肉拉伤了。建议去医院看看，注意修养，不要再去过多的用拉伤的部位运动

Answer 4

我也有类似这种情况，就是有时候抬手一挥，穿外套时手臂的动作，偶尔就会造成 后背始于腋下一直往下延伸至腰部一片区域内剧烈的疼痛，持续时间大约3--5分钟才会慢慢消失。
一直都不明白到底是什么原因，这个症状到底是什么说法？

Answer 5

我也一样，太痛苦了