晚上睡觉的时候总是莫名的烦躁、心里闷,怎么回事?
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可能最近发生了什么让你心情不好，短期内如此是不怕的，睡前不要吃刺激性的食物，听动感很强的音乐。
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可能心里有事吧。。。又或者这几天天气比较干燥，会使自己也变得烦躁，建议吃点败火的东西，同时，心境要放宽哦
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心 不够强大
来自：求助得到的回答
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