Question

为什么膨化食品不能多吃？

Answer 1

1、膨化食品中的铝含量达到30mg/100g，对于一个体重30kg的儿童，吃100g这样的食品同时摄入铝已经达到一天所能摄入的最高值，由于其食物中也会有微量的铝，所以如果孩子每天都吃膨化食品，摄入铝的量会超标。

2、食品加工过程中需要通过金属管道或容器，通常含有铝和锡的合金，高温下容易融化，继而污染食品。

3、食品包装袋是用铝薄膜做成的，产品做好盛放其中可能会发生化学变化，虽然其内部有保护层，但存放时间长，保护层易破损，从而也会造成食品中铝含量超标。

4、铝含量超标会影响智力和身高：铝在人体内不断累积会引起神经系统病变，干扰人的思维、意识和记忆力。严重会记忆力减退、震颤和身体协调障碍等，甚至增加患老年痴呆的风险，严重者会导致痴呆。过量铝还可导致沉积在骨骼中的钙流失，抑制骨生成，发生骨软化症。

5、可导致儿童认知障碍、思维能力下降，上课注意力不集中，多动，严重可影响孩子终身健康。

6、对肾脏造成伤害：铝在体内通过肾脏排泄，过多铝易引起肾功能失调、肾衰竭等。

扩展资料：

食用注意事项

1、打开包装闻一下产品的气味是否正常，应没有刺鼻的哈喇味，外观没有霉变，口感应松脆。

2、不宜长期过多食用。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量大量摄入，易造成人体脂肪积累。

3、对于糖类摄入不宜过多的人群或高血压病人，应谨慎选择膨化食品。

4、少年儿童正处于身体发育阶段，更要注意合理膳食、均衡营养。如果在饭前大量进食膨化食品，容易造成饱胀感，影响正常进餐。

参考资料来源：百度百科-膨化食品

参考资料来源：人民网-警惕！膨化食品危害大 孩子吃多会变笨【3】

Answer 2

您好，我来回答您这个问题。因为膨化食品并不是安全健康食品，其中有很高的热量，包括对人体有害的防腐剂和香精，会对肝肾功能造成影响。经常吃膨化食品还容易导致肥胖，长时间的吃膨化食品，对大脑和体质发育都是有害的。所以在吃膨化食品时要注意，而且其中有大量的铅，容易引起铅在体内堆积，影响神经系统，心脑血管系统和脂肪堆积，影响食欲。所以膨化食品不能多吃。

Answer 3

在吃膨化食品的时候最好不要吃太多，因为膨化食品没有太多的营养，并且热量也比较高，其中还含有含香精和防腐剂，如果经常吃这样的食品，很容易会引起肝肾负担加重，也会更容易引起肥胖现象。

追答

膨化食品通常是高热量、高盐分、高脂肪、低营养的垃圾食品，经常食用容易导致肥胖、高血压、高血脂等健康问题。此外，膨化食品中的一些添加剂和防腐剂也可能对身体健康造成负面影响。因此，建议适量食用，不要作为日常饮食的主要来源。