Question

我体重60公斤,想学格斗,可我的卧推却只有80公斤,请问这样的力量够吗？还有格斗中卧推力量重要吗？

Answer 1

其实，一个人的卧推力量，如果超过了他的体重，我觉得，首先过了第一道坎。当然了，你已经超过了，也做得很好。
在你这个级别，力量水平应该不错了。
但是，我觉得在这个靠体格力量和技巧取胜的格斗项目中，我觉得你提供的信息不完整。如果你身高是180，那么体重起码80kg以上。如果是身高160，那么体重起码得60公斤以上。就是把身高减去100，你自己可以估算一下自己应该达到多少体重。
关于力量，健美训练时格斗的基础，所以，都要练。卧推、硬拉、深蹲，三项基本指标很重要。练好健美，再加格斗，就是王道了。
认真训练，如果有什么疑问，可以来健美吧，还有本能格斗吧（贴吧），来探讨一下。

Answer 2

深蹲比卧推更重要。另外，硬拉也极重要。
另外，技术也可以很大程度上提高战斗了。刚开始可以练习拳击。拳法是最重要的。

Answer 3

格斗最重要的是体能好 然后是爆发力 当你的力量练到一定时 要学会控制它 不要让他死在体内 要灵活运用了，

Answer 4

格斗训练本来就包括体能训练。可以学习同时加强力量训练。