Question

高中生暑假应该怎么安排

Answer 1

高中生暑假安排如下：

6:30-8:00：

起床洗漱吃早饭、进行简单的锻炼后，就开始学习，尤其是记忆类的学习，比如背单词、背课文，在这个时间段尤为高效。

8:00-11:30：

这个时间段是最容易沉下心去攻克难题的时间，所以可以做一些理科的题目，比如数学、物理、化学。在最后半小时可以做一些巩固练习

11:30-12:40：

午饭时间，中午的饭吃饱即可，不要吃撑，不然下午容易犯困。

12:40-13:40：

建议午睡半小时，切记过长，长时间午睡容易紊乱生物钟导致更加疲劳。

13:40-17:30：

继续完成暑假作业，和攻克上午没完成的难题。

17:30-19:00：

晚饭时间，吃完晚饭后可以进行休息，散散步，缓解脑疲劳。

19:00-20:00：

巩固复习以及预习的时间，可以对一整天的所学进行复习巩固，加深印象，同时对明天的学习内容进行简单地预习，制定学习计划。

20:00-21:00：

放松、休息、洗漱。

21:00-21:30：

睡前背背英语单词和课文，加深印象，准备入睡。

制定暑假计划的目的和意义：

目的：

制订暑假计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。计划是实现学习目标的；制订计划是实行自我控制、自我管理的前提；制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

意义：

1、提高学习效率：

根据制定的暑假计划可以有目的地去学习，有针对性地进行提高，不会盲目学习，导致最后一整个暑假下来，什么都没干，什么都没学到，什么都没提升，尽感动自己了。

2、提高时间的利用率：

没有一个明确的计划，每天的时间就会浪费在思考着今天我要干嘛干嘛。制定计划就会给自己一个动力，去学习、去进行有意义的活动。