怎样才能长高啊?我现在17岁,身高1.73米,我想长到1.80,怎么才能做到啊。?求高手????

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pipipax
2012-12-15 · TA获得超过1.5万个赞
知道大有可为答主
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  • 男孩一般到22岁后才停止长高,你还有5年,肯定是会长得更高没问题。正常情况,你17-22岁期间还能大约增高5cm左右。也就是说,你身高会达到178左右,这在哪都不算矮了,距你的目标也差不多了。如果你长高比较迟,比如在14-15岁才开始蹿个的话,那超过180也有可能。我亲戚家小孩17岁时174,后来长到182,他父母也不算高。

  • 如还想长更高,日常生活中要注意:

  • 1,睡眠充足;2,多作跳绳、蓝排球、游泳等运动,不要做高强度肌肉力量训练。3,平时注意保持正确的、舒展的立卧坐行姿态。4,多吃牛肉、鱼虾、蛋奶、水果。

云顶小树
2012-12-15 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
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每天早上起来 蹦跶几下 跑跑步 做个什么类似瑜伽的活动 拉伸筋骨
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Yin吧啦
2012-12-15
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去打打篮球吧或是多用手去够够门框什么的,可以有助于骨骼发育伸长
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芙蕖花开柳如梦
2012-12-15
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多多锻炼,吃饭要有规律,要少吃多餐。
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嫦娥仙子的泪
2012-12-15 · TA获得超过945个赞
知道小有建树答主
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多蹦跳
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下一秒8664cxl
2012-12-15
知道答主
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多喝牛奶 补钙
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