父母现在晚上总是睡不着,身体也越来越不好了,精神也很差,是什么原因呢?
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大概是失眠吧。可能是上了年纪精神比较脆弱。
我家老人也有这个毛病。
我们的办法就是维持合适的睡眠环境。可以家里多装扇门或多关扇门,晚上嘈杂声音别影响老人。还有睡觉时间要适应,固定。
我家老人也有这个毛病。
我们的办法就是维持合适的睡眠环境。可以家里多装扇门或多关扇门,晚上嘈杂声音别影响老人。还有睡觉时间要适应,固定。
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做父母的真的不容易
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有烦恼!
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