Question

腿上有青筋怎么办

Answer 1

1、静脉曲张患者注意每晚睡前进行一些足部按摩、热水泡脚等方式来缓和肢体的血液堵塞现象。这样是可以有效地消除腿部疲劳和压迫感，改善静脉循环，加用中药和护足保养品效果更佳。这是静脉曲张护理方法之一。
2、当静脉曲张患者被护理的时候，如果发现体重有所增加的时候，应该先考虑进行健康减肥，减少体重过重对下肢的一些压力，过重的分量压在腿上可能会造成腿部静脉回流不畅，使静脉扩张加重。
3、由于静脉曲张比较容易发生在女性人群中，当到一些特殊时期，如经期、妊娠期，这时候女性就需要多注意休息，还可以通过按摩腿部，来促进血液循环，避免静脉曲张。这也是静脉曲张护理方法之一。
4、而有些人患上静脉曲张疾病，主要是因为长期大量吸烟所导致的，所以戒烟可以有效的缓解静脉曲张的症状。因吸烟能使血液粘滞度改变，血液变粘稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用。

Answer 2

1、多喝水，有助于稀释血液，缓解血管压力，促进毒素排出；
2、避免穿紧身衣服，对于静脉曲张高发职业人群来说，日常穿戴弹力袜来预防；
3、坚持每天用不超过40度的温水泡脚，泡脚时水里加点生姜、花椒效果更好，有助于缓解压力，促进血液流动；
4、禁止吸烟喝酒。烟中所含的尼古丁和一氧化碳进入人体会引起血管收缩，加重血管负担；喝酒会刺激血管，加快血管壁的扩张延伸，引起静脉曲张的加重；
5、避免熬夜。熬夜会促使血压升高，血管硬化，导致身体不能正常的新陈代谢，毒素滞留体内加剧病情。

Answer 3

可能是静脉曲张导致的。 静脉曲张就是生活中常见的“蚯蚓腿”，俗称“炸筋腿”，主要是由于静脉压过高，导致血管突出皮肤表面。静脉壁软弱、静脉瓣膜缺陷及浅静脉内压增高，是引起静脉曲张的主要原因。多见于从事持久站立工作、体力活动强度高，或久坐少动者。
建议平时可以用弹力绷带，改善血液循环，促进康复，日常要避免久站和久坐，休息时要抬高患肢。

Answer 4

要加强腿和足的保护有一些建议，第一就是足浴，用温水泡脚，特别是用生姜和辣椒水兑水泡脚，可以较快的扩张血管，促进下肢静脉回流。

第二可以稍微按摩脚，洗脚后双手搓热，轻轻搓相关部位按摩，可以起到促进静脉回流的作用。

第三高抬贵脚，就是每天将双脚翘起两到三次平或高于心脏，这使脚、腿的血液循环旺盛，下肢静脉回流加快，也是一个保健措施。

原发性下肢静脉曲张的发生会给患者的生活和工作带来诸多不便，如果我们能够在以上这些方面多加注意，就可以在一定程度上有效防治原发性下肢静脉曲张

Answer 5

腿上有青筋怎么办
三文鱼含有不饱和脂肪酸，这两种物质是保证人体正常生理不可缺少的元素之一，能够有效的提高血管的活性，增强血管壁，降低静脉曲张的风险，同时降低血液中脑细胞的活性，提高人体的血管弹性，帮助改善静脉曲张。
去皮鸡肉相较于猪肉、牛肉、和羊肉来说其中的脂肪酸更适合静脉曲张患者人，如果家庭中可以常食这些禽肉，一定要去皮，因为去皮能偶去掉大部分的脂肪和油脂有着非常好的改善静脉曲张的作用，在一定程度上帮助改善静脉曲张。