Question

为什么我情绪特别容易受别人影响

别人不理我，或者稍稍冷淡一点，我就会不断猜测是不是被别人讨厌了或者做错了什么，心情变得很糟，会一直想一直想不通，我能感觉到自己的猜测很离谱，但是不能阻止自己胡思乱想。会不敢轻易联系别人，害怕别人不理自己，害怕受打击后自己更不开心。可是我现在真的很不开心，然后我又不爱表达，憋在心里，就等时间过去在心里慢慢烂掉。感觉自己没有什么可以倾诉的朋友，因为不爱联系很宅，但是我也经常发现以前很好的朋友还是对我很好，只是自己不爱向别人倾诉，越来越感觉自己有问题。。。。对了我以前是属于大大咧咧的人，一个女生在学校里自己被安排做老师讲台边上我都不会在乎，现在变成了这样子，很讨厌现在的自己。。

Answer 1

在人群中我的情绪一定会受到他人的影响。尤其容易被自己在意人的影响。
打小的时候，父母长辈们就教我要多多听取周围人的意见，这样会容易得到大家的帮助。这种行为久了，就形成了养成。更有的是在工作后又进入体制单位。都知道体制单位都是传统的老企业，团队的意识尤其强。个人的意志一定是服从团队的。
自我这样旳消失，也会少些烦恼。

Answer 2

很容易，大概是因为我特别在意别人的看法吧
我有时会挺敏感，虽然我总在提醒自己 “走自己的路让别人说去吧”但还是没办法控制情绪
但有一点，情绪变化时我不会写在脸上，就那种表面上风平浪静，其实内心已经波涛汹涌，没办法，出来混迟早要演的
其实情绪变化很正常，重要的是你要好好利用这些变化，提高自我，还有切记不要让你的不良情绪影响到别人

Answer 3

缺点就是容易受别人影响，到那时你不会轻易受别人影响相反你会有更多的不服气，不罢休，不妥协的牛劲。这就是大脑的潜意识影响了你这个世界上，必定会有喜欢你和不喜欢你的人，把自己的错误纠正一下，让更好的一面重新展示一下，是因为你在接受。这是微博里每个人都采取的方法。高兴的时候偷偷把坏话分析一下，又该如何处理。 好的方面就是比较容易采纳别人的意见。讲自己情绪容易受别人影响，说明你起码不是一个狂妄自大，目无尊长师辈之人，只听好听话。听你想听的。会影响情绪，可往往把接受到的东西不好好的去分析和理解，就会让自己莫名的陷入到脑海里蕴藏的某一情景或某件事之中。当你听到看到一些事时会不由自主地会感受，会强迫思想接受，甚至对号入座，坦然的接受所有不同的评价，认真分析是不是自己的问题

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Answer 4

　　一个人的性情不是一天两天养成的，所以要想控制情绪、改变性格，首先要有个大概的计划，不用太明确，但是以保持平静从容为目的。要对自己有耐心，就如同我们养育孩子一样，不是一朝一夕就能够让他长大的，我们的情绪也需要循序渐进的去控制，比如在感觉到自己要控制不住情绪的时候尝试深呼吸去冷静10秒钟，以此类推，尝试将控制住情绪的时间不断延长。当我们能够把握自己情绪的时候，我们就能拥有一个冷静的头脑，也就能够控制著自己的行为。其实《劝学》中的很多话，不仅仅是用到学生的身上合适，对我们所有的人和大多数的事情都很适用。
　　当然，也不要因为一时控制不住就认为是前功尽弃，历史尚且有波折，何况做人。试一试，当你发现自己能够每天都能进步一点，你的成就感和重掌自由的感觉就会又回来了。

Answer 5

我的情绪确实容易受到别人的影响，比如说别人对自己大喊大叫，比如说别人对自己总是过不去，那么我就会觉得特别让自己感到沮丧了
所以说自己的心情也容易受到身边的人的一些影响