学习时总是分心,怎么办
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把一切可能会影响你学习的东西都收到你够不到的地方,比如说手机等,给自己十分钟的时间适应学习氛围,关注你在学的东西,假装你很喜欢学习,慢慢的就能静下心来学习了。反正我每次都是这么学英语的,其实英语真的很烦,但是学一会以后,会发现也挺有趣的,只是开始有点困难而已。相信前辈,不要苦恼,不要着急,因为这样会让你的心更静不下来,所以当你实在静不下心来的时候,睡一会,或者是出去逛两圈,都是可以的,不要给自己太大压力,一切会好的!不管是中考,还是高考,更或者只是期末考,都没什么的。
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这不是一天两天能训练好的,先要求自己专心学习1个小时,
再慢慢增加要求 学习2~3小时,如果做到了就给自己一些奖励。
分心是因为没有养成好的学习习惯,只要你下定决心改的话,注意力一定会越来越集中的。
另外分享一下我的小秘方:边听音乐边学习,但是音乐要那种轻音乐,没有歌词的,舒缓的,跟着音乐做数学题,效率超高!(不过因人而异,有些人可能不适合哈)
再慢慢增加要求 学习2~3小时,如果做到了就给自己一些奖励。
分心是因为没有养成好的学习习惯,只要你下定决心改的话,注意力一定会越来越集中的。
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首先要自己清楚所学的科目是否真的没兴趣;第二,对于分心,这要看看严不严重,比如:学习成绩是否一直下滑,如果成绩不太理想,必须重视;第三,理清思绪想一想为什么会分心,是不是因为游戏,小说等等诱惑,自己安排计划,要逐步远离或少接触诱惑,把心放在学习上,接下来,就要看你的造化~\(≧▽≦)/~啦啦啦
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分心不用急,你随时随地拿个本子,老师讲什么你就写什么,不管他讲什么,你都写,废话也写,下课了再过滤一遍,把知识点整理一下,这节课你就没白听。
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先找一样你能完全投入的科目学习,找到状态后再接着去做你爱分心的科目,但是中间千万别干其他事哈,不然又接着分心了。
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