一到晚上就睡不着，脑袋一直想事情，想的都是自己的过去所发生的不好
一到晚上就睡不着，脑袋一直想事情，想的都是自己的过去所发生的不好的事和自己将来要面对的事，从上床到睡着起码要三四个小时，特别煎熬，而且早上一到固定的时间自己就醒了，怎么睡...
一到晚上就睡不着，脑袋一直想事情，想的都是自己的过去所发生的不好的事和自己将来要面对的事，从上床到睡着起码要三四个小时，特别煎熬，而且早上一到固定的时间自己就醒了，怎么睡也睡不着，脸色特别难看…特求专家解决，谢谢！
展开
12个回答
展开全部
睡前做适量运动也许就能睡着了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
别多想
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
