Question

冬季运动量大出汗多对身体有伤害吗

Answer 1

这个应该是正常的，每个人的体质是不同的，所以没关系的，我们馆里很多人就冬天打球的时候都带两件球衣，经常都会全湿透。但我呢就大夏天打球都不带出汗的，个人体质问题。

Answer 2

冬天运动大量出汗对身体肯定不利，根据四季变化的特点，冬天是万物内敛的时候，一般都是护身为主，出汗多了就会损伤人体内分泌，导致身体内脏的受损，阳气的损伤。当然适当的还是有益的。

Answer 3

基本没问题，但是饮食习惯要注意。冬天人得身体机能都有些许下降。还有运动大量出汗后要自己调整休息与放松身体，这样就没什么问题了

Answer 4

有伤害，冬天是藏期。大量出汗伤津，伤津就造成血虚。