Question

慢性胃炎应注意什么？

患者信息：男 34岁 广东 广州

得了慢性胃炎在生活应注意些什么呢？

Answer 1

避免刺激性食物机械性和化学性刺激过强食物应避免，机械性刺激如粗粮、芹菜、韭菜、雪莱、竹笋及干果类等。化学性刺激会增加胃酸分泌，对溃疡愈合不利，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜苗、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 选择细软易消化食物　如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。同时补充足够热能、蛋白质和维生素。营养素比例半流质期为碳水化物55％，蛋白质15％，脂肪30％；流质期为碳水化物60％，蛋白质20％，脂肪20％。蛋白质：蛋白质对胃酸起缓冲作用，可中和胃酸，但蛋白质在胃内消化又可促进胃酸分泌。应供给足够蛋白质以维持机体需要，每天按1g／kg供给，若有贫血，至少应按1．5g／kg。2．不需严格限制脂肪，因其可抑制胃酸分泌。适量脂肪对胃肠粘膜没有刺激，但过高可促进胆囊收缩素分泌增加，抑制胃肠蠕动；胃内食物不易进入十二指肠，引起胃胀痛。可供给70～90g／d，应选择易消化吸收乳酪状脂肪，如牛奶、奶油、蛋黄、奶酪等，及适量植物油。3．多食碳水化物：既无刺激胃酸分泌作用，也不抑制胃酸分泌，每天可供给300～350g。选择易消化食物，如厚粥、面条、馄饨等。蔗糖不宜过多，因可使胃酸分泌增加，且易胀气。供给丰富维生素　　选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主.所吃食物必须切碎煮烂；可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等方法加工食物。其他,应心情舒畅、细嚼慢咽、以利于消化。

追问

能排版好一点么！

Answer 2

　　康途专家提示：慢性胃炎多与精神过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等因素有关。要解决您慢性胃炎反复发作的问题，可选用大麦提取物、麦绿素等产品，来补充为营养，修复胃细胞，同时再配合生活饮食等方面的调理，来进行全方位的养胃。
　　对于您的情况，建议食用草本养胃套装来辅助调理，里面的麦绿素能有效的给胃部增加营养，增强胃部活力，还原胃动力，保护和修复受损的胃黏膜，帮助缓解胃痛。而山药成分含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。另外，加强生活保健也是极为重要的，具体您应注意以下几点：
　　 1、饮食应该注意吃清淡、易消化、低脂肪、高蛋白的食物；不吃辛辣刺激、生冷、油腻食物，不吃薯类、豆类和牛奶，以免进食过多产生集气引起腹胀腹痛。也不要吃得过饱，不暴饮暴食；尽量做到少食多餐，细嚼慢咽。
　　 2、平时尽量保持心情的舒畅和情绪的稳定，情绪也可能会影响胃肠道的功能；作息规律，保证充足的睡眠，不要熬夜；还要注意胃部不宜受凉，即使是夏天天气再热,也要把胃部盖好，否则胃遇冷刺激而痉挛引起胃肠功能障碍。
3、在身体允许的情况下应该进行适当的锻炼，尤其是在饭后，休息片刻后应该进行散步等较舒缓的运动，有利于维持机体的功能并且促进胃肠道的正常蠕动。

Answer 3

慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变，是一种常见病，慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。
慢性胃炎如果有伴有幽门螺旋杆菌，要配合三联或四联治疗，如果没有，在日常生活中，对于慢性胃炎以及长期胃病老不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

Answer 4

胃酸多的话就得少吃荤菜，多喝牛奶，胃酸少的话可以吃写促胃酸分泌的食物，比如肉汤之类的，吃饭时要细嚼慢咽，少食多餐。

Answer 5

不暴饮暴食，不吃过甜的或寒冷辛辣刺激性的食品，平时注意脚底，胃部保暖，多喝温热的姜糖水，