Question

我上初一了，已经过了三个月了，我还是不适应，老是感觉压力山大,有时候还想跳楼我该怎么办呢?

我想要解决的办法,不想再听什么话了，我已经听了N多话了，都不管用

Answer 1

那首先得问问你为什么会觉得不适应 是你在上小学的时候学的课程没那么多 还是习惯了原来的作息规律 换了个新的环境就不适应了
我上初一的时候我也不适应 每天早晨5点多就得起床上学 我们每天都有晨读 6点半就开始了 有的时候更早 不是在教室晨读 是在教学楼外面晨读 6点50以后进楼晨考 昨晚的作业一大堆 每天都能做到11点以后 还得背明天早晨考的东西 因为光靠早晨那点时间是不够的 你说我们辛不辛苦
你这才初一 你等到了初三就知道了 什么才叫"压力山大" 每天都得做卷子 一天累计下来最少有20、30张 多的时候可以达到40多张 放学还晚 晚上回家还有作业 还有卷子 一箩筐的卷子 还有早晨的晨读考试 还得中考 每天教室里的气氛压抑的令人窒息 还有N多东西要背 要考..............
不是你能想到的
有时候也想放弃 也想不念 也想过逃避、死亡... 如果你要是选择消极的办法对待 那从此以后就没有人会尊敬一个懦夫 如果你不想让人家看不起你的话 你就别当懦夫 你就勇敢的去面对 就三年而已 挺挺就过去了
不想当懦夫 还想让别人尊敬你 看得起你 就好好学习 别放弃
怎么做自己好好想想

Answer 2

刚到一个新的环境不适应是很正常的。我的建议是，你可以找一个本子，把每天的作业，每天布置的任务按照顺序写到本子上，没完成一个就划去一个，有条不紊，忙而不乱。这样你每天生活都会很充实，当这一天结束时看到你完成的任务就会很有成就感，心情就会变好了。你可以试一试！

Answer 3

一切都会过去的，想想亲人，想想身边的每一个人对你的好，甚至对你难分难舍，难道你忍心吗？
现在还小，没必要把不属于的压力压到自己身上，对人生、生活充满信心。

Answer 4

多点参与课外活动，和朋友聊聊天，不要给自己太多压力，学会对自己说“没有什么大不了的，我可以应付的”，相信你一定能顺利度过这个过渡期的，加油！

Answer 5

我也是今年刚上初一的，一开始我也不适应，但后来我跟老师同学越来越熟，熟悉了学校和作息规律，渐渐地就适应了。最好合理安排时间，多找好朋友交流，适当的放松身心，你会慢慢地恢复到状态的。