如何有效得驱除腿上的淤血?因为踢球,腿上肿了并有血瘀,怎么办啊?过几天又有比赛了。
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用跌打药酒,使最大劲搓、拍,两三天可去除。
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万金油或云南白药喷雾剂,不过万金油会更管,买玻璃瓶的!
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24小时内冷敷,24小时后热敷.
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用冰块敷
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