我经常做噩梦。睡眠也不好。怎么办
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哪一天在睡不着了,就不要睡了,起来看看书,等困了自然就睡着了。
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2012-12-17
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睡前喝杯牛奶洗个澡。。
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2012-12-17
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睡前多锻炼啊,典型没累着你啊,呵呵
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我也一样 吃的葵花的养血安神片儿 挺好的
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