Question

太极拳实用性到底有多强？

太极拳实用性到底有多强？只听人说过它既能防身又能养生，实战应用取来怎么样？得练几年才能练好？5年？还是更久？学完套路还用练别的吗？

Answer 1

太极是三大内家拳代表之一，当然有很强的实用性（技击效果），从当年杨露禅与董海川的比武中可窥一斑，只不过随着时间的推移，现在很多技巧已经失传或者不再大面积普及罢了，比如有关太极打穴、太极截劲的用法等等独门功夫已近失传了，还有就是在街边公园里大众化的普及太极拳，有相当一大部分是没有真才实学的。这就给大家一种“太极是一帮老头老太太活动筋骨用的，不是年轻人练的，打不了人”的感觉。
另外，太极拳确实不好练，首先需要持之以恒的决心与能力，其次就是能将拳理、拳法讲透的“明师”（注意不是名师，有名气不行，得真正懂拳理、体用都懂）。自古就有“太极十年不出门，形意一年打死人”的说法。想练出一身的好本领（太极真功夫）是非常难的：以上条件都具备，且自已每天要练两个小时左右的话，最快也得需要5年的时间，否则真得需要10来年的时间，因为太极太博大精深了，一般分为“着熟、懂劲、神明”三个阶段，由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。首先要求先从套路学起，然后是推手，推手分为单推，双推（分为定步推手与活步推手，四正四隅、打轮，大捋），器械（太极刀、太极剑、太极枪、太极杆、太极球），对练与活练等阶段，由简入繁，依次练习。
最后，太极不光有技击的作用，还有养生、修身养性，祛病延年的功效，技击只是其中一种作用，应把太极当作是一种文化来看更为合理。

Answer 2

实际一点来说还要和散打的训练相结合，只练太极的套路是不够的。时间因人而异，练到高层次内劲与技术结合很厉害。

Answer 3

套路拳架只是入门，拳推手杆，结合一起，还要苦练。不能说练练几遍套路就能打人，不练杆 不练功，那是都是扯淡。就像起个牛逼名字，就真的能牛逼了。一个招式有数十种卸人关节的技巧 一层窗户纸 主要你不知道怎么用，所以内家拳要拜师 要勤恒礼诚 不然谁闲的和你说这么说。最后一句 拳是用打人的，养身也可以，打不过别人只能这么说。不是拳不行，是人不行

Answer 4

别的不知道，摔跤输散打，散打输咏春，咏春输太极。从粗到精。认识就这样。牛脾气，不一定很能打，但状态末打先怯必先输三成。如果果输了，让问你发挥到位吗？或者在意虚的注意力，不投开心神进入。有实力，有士气，更勇猛。

Answer 5

现代太极的的实战性已经很少了，不论是杨氏太极还是陈氏太极主要以老年人养生为主，但是在古代的古典式太极拳却是被称为世界最强的格斗术，各种招数全是以实战出发。中国近代各路武术大家虽然门派不同，但无不精习太极。收放自如，刚柔并济，修炼的不仅仅是肉体，还有强大的精神力量。有句俗话：太极十年不出门，形意一年打死人。想要看出点效果，要用十年苦修。所以要学就学古老的太极。