Question

经常上火便秘怎么办、请问应该怎么治

Answer 1

近蔬菜远油炸，果蔬鱼猪鸡鸭米面均衡饮食。严重的话可以绿茶、或者决明子泻火。

追问

别人都说粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。可是我吃了很多，效果都还是不明显，而且我每天工作都很忙，有时候根本没时间去管健康饮食方面的问题，姐姐在网上看到一种古方茶疗慧通茶，好像是可以专门帮助消化，滋润肠胃的，她说这个网上口碑还行，给我买了一盒，我正在喝，希望可以马上看到效果啊。

追答

各人体质不同，自己试着调整吧。祝您早日摆脱烦恼了。