Question

小女子今年17岁可是个矮一直令我很烦恼，有什么办法能促进长高不？不要介绍增高药。

我身高158想再长高点听同学说高动能运动增高器能长高不知可不可信？

Answer 1

运动增高器可以增高的话世上就没有矮子了，就算有这个功能，效果也是微小的。你才17岁，女孩的骨骼生长还没停止，只要你适量补充钙（最好夏季补），晚上不要超过11.30谁，要早睡。因为促进骨骼的生长素大都是在晚上分泌的，不睡的话就会流失。
只要做到这些就已经够了，我170，我就是这样子做的

就到这里，信我的话再细说。

Answer 2

不太可信，而且凡是有关长高的药，最好都别吃，我有个朋友，像你一样，有钱，长得矮，所以乱七八糟的什么长高药都试过，但没见什么成效，她挺坚持吃的，那也没见长多少，不过却实长了，吃的整个人都胖起来了，真是够吓人的，她现在已经顺其自然，多吃饭多运动减肥了，反正劝劝你最好别吃，纯正自然地最好，我还有长高的一写天然方法，专业医生开出来的，要是想要，告诉我

Answer 3

最好还是不要用器械增高，每天补充足够的蛋白质和钙，营养充足，多多运动，不想打篮球，跳跳绳也不错，睡觉之前最好抻抻筋，因为在重力的作用下人是会变矮的，一般早起时的身高会比睡觉前的身高高一些

Answer 4

很多年前出现的穿一种鞋可以增加身高，说实话那是无稽之谈，后来有出来一种手术增高法，就是把腿骨打断后认其自己愈合，这种方法更加不可取，痛苦大，而且容易使双腿畸形。17岁的女孩子已经基本上停止发育了，现在中国女孩普遍的身高都是在155-165左右，所以只要你的身高在155左右，完全没必要为身高去烦恼。高跟鞋一穿，再加上女孩子又显高，对于身高问题就更没必要操心了。

Answer 5

首先呢，不要烦恼，你还小，还在长，多吃饭，多运动，新陈代谢好会容易加速骨骼生长，春秋各补一次钙；其次呢，平时可以穿那种舞蹈鞋，看上去就是运动鞋，不过可以增高几公分，你就开心啦，等再长高的时候就更开心啦。
小盆友，不要烦恼，好好吃饭。多吃水果蔬菜哦~~~