Question

谁告诉我怎么减肥啊

我是女生，17岁，身高155，体重125斤，好胖，怎么办啊！ 怎么瘦脸和大腿啊？

Answer 1

吃减肥药啊！如果你怕对身体有害，那就去跑步，坚持每天早上跑几圈，因为跑步能够消耗大量脂肪，跑步是减肥最有效的办法，相信如果你能做到长期坚持跑步，你肯定能有个好身材！

Answer 2

试试我的方法，坚持肯定减肥：早饭一定要吃。中饭晚饭减半，不要吃油炸煎烤食品，不能吃甜食，禁止一切零食。20点后不能吃任何东西（白开水除外）。早上，跑步1小时，中午跳绳300下，晚饭后散步1小时。跑步可以在跑步机上完成

Answer 3

山楂含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有促进胆固醇排泄、去脂瘦身的作用。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。饮食减肥没有吸脂减肥效果快速，去医院做个吸脂减肥也是比较靠谱的减肥方法。

Answer 4

用中医针灸减肥。

Answer 5

买张到非洲的机票，然后把身上所有钱都捐给希望工程，自己走回家。