肥胖原因是什么 50
我是男生20岁身高186体重竟然有230斤115公斤超胖不知道什么原因这么胖我住校学校每天组织跑步我和同学一起跑吃饭也和同学一起吃吃的和同学差不多有的同学比我吃的还多但就...
我是男生20岁 身高186 体重竟然有230斤 115公斤 超胖 不知道什么原因这么胖 我住校 学校每天组织跑步 我和同学一起跑 吃饭也和同学一起吃 吃的和同学差不多 有的同学比我吃的还多 但就我自己胖 怎么可以建飞呀
展开
10个回答
展开全部
小学生肥胖的原因是什么?#星知计划#
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肥胖的原因:饮酒过量
热了一瓶啤酒生产相当于100克粮食生产的卡路里喝了吃了很多食物,多余的能量相当于脂肪的形式储存起来。牛高热量的饮料,能产生7千卡1克酒精,仅次于脂肪产生的热量,啤酒中的酒精度酒的生产,虽然只有3%左右,但11%的糖度,喝啤酒的量是更大的。
肥胖的原因:吃更多的碳水化合物
含碳水化合物的粮食,豆类,奶,水果,干果和蔬菜。低生活水平副食差,一般人每顿饭都少吃主食452是很常见的,生活水平提高了,副食是一个很好的主食还吃了452,超过。 1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡,能产生9千卡1克的脂肪,所以多吃一点脂肪等于吃了很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的脂肪中所含的脂肪,因为脂肪中还含有水分,蛋白质,纤维组织中除了脂肪外。有人说:“我不吃脂肪,只吃植物油,避免肥胖。”实质上是一种误解,瓜子,花生,核桃,松子,榛子,夏威夷果仁,食物的成分几乎一半的脂肪。
肥胖的原因:吃太多油
植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,脂肪的主要成分是脂肪,脂肪也是目前瘦肉,内脏,蛋,奶,豆制品,某些蔬菜有一定量的脂肪。脂肪减肥的大忌,为了防止长胖,是必要的,以减少脂肪含量高的食物的摄入量。
导致肥胖的原因:小吃和甜点
吃零食等于吃能量也非常高,一些能量零食,如坚果,油腻的食物,香蕉,开心果,腰果,薯片,膨化食品含淀粉,糖??果,干果,果脯,甜饮料,糖,牛肉干,鱼肉含蛋白质,由此带来的能源消耗,它会被以脂肪的形式存储在。有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃更多的零食。几乎所有的小吃中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的成分。
导致肥胖的原因:过量的蛋白质
含蛋白质的食物多为肉类,鸡蛋,牛奶,大豆,谷物,蔬菜,水果和少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉,蛋,奶,黄豆)是脂肪含量高,吃多了也吃更多的脂肪。蛋白质的物质是一家以生产能源,如果你吃更多的食物比身体需要的能量,脂肪储存起来。
热了一瓶啤酒生产相当于100克粮食生产的卡路里喝了吃了很多食物,多余的能量相当于脂肪的形式储存起来。牛高热量的饮料,能产生7千卡1克酒精,仅次于脂肪产生的热量,啤酒中的酒精度酒的生产,虽然只有3%左右,但11%的糖度,喝啤酒的量是更大的。
肥胖的原因:吃更多的碳水化合物
含碳水化合物的粮食,豆类,奶,水果,干果和蔬菜。低生活水平副食差,一般人每顿饭都少吃主食452是很常见的,生活水平提高了,副食是一个很好的主食还吃了452,超过。 1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡,能产生9千卡1克的脂肪,所以多吃一点脂肪等于吃了很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的脂肪中所含的脂肪,因为脂肪中还含有水分,蛋白质,纤维组织中除了脂肪外。有人说:“我不吃脂肪,只吃植物油,避免肥胖。”实质上是一种误解,瓜子,花生,核桃,松子,榛子,夏威夷果仁,食物的成分几乎一半的脂肪。
肥胖的原因:吃太多油
植物油和动物油都是脂肪,植物油是纯脂肪,脂肪的主要成分是脂肪,脂肪也是目前瘦肉,内脏,蛋,奶,豆制品,某些蔬菜有一定量的脂肪。脂肪减肥的大忌,为了防止长胖,是必要的,以减少脂肪含量高的食物的摄入量。
导致肥胖的原因:小吃和甜点
吃零食等于吃能量也非常高,一些能量零食,如坚果,油腻的食物,香蕉,开心果,腰果,薯片,膨化食品含淀粉,糖??果,干果,果脯,甜饮料,糖,牛肉干,鱼肉含蛋白质,由此带来的能源消耗,它会被以脂肪的形式存储在。有些人喜欢吃零食,喝甜饮料,尤其是感到生活乏味或看电视时吃更多的零食。几乎所有的小吃中的碳水化合物,蛋白质,脂肪的成分。
导致肥胖的原因:过量的蛋白质
含蛋白质的食物多为肉类,鸡蛋,牛奶,大豆,谷物,蔬菜,水果和少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉,蛋,奶,黄豆)是脂肪含量高,吃多了也吃更多的脂肪。蛋白质的物质是一家以生产能源,如果你吃更多的食物比身体需要的能量,脂肪储存起来。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
肥胖的原因如下 1 遗传因素2 饮食因素3 懒惰因素 4 某些疾病因素 5 药物因素
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
首先,肥胖与基因有点关系,其实肥胖主要与身体中分泌的瘦素有关,有些人体内分泌的瘦素少,喝一口水也会长胖。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询