Question

乒乓横板正手攻球为什么总是下网

老师教我正手拍面下压，重心降低迎击来球，但我总是打不出弧线，一挥拍，球就直线下降，经常直接下网。

我比较不理解拍面下压的时候为什么能打出向上的弧线，另外如果来球弹起高度低，或在台内的时候，是不是不适合正手攻球？

求高人解答，到底如何挥拍能打出一定的弧线不容易下网
对面不打下旋球，就是普通的球

Answer 1

比较多的初学者大概都会有这样的疑惑，觉得拍面冲下打球，球应该就直接打到自己的桌面了，觉得应该拍面冲上，这样球才能越过网“飞”过去，其实这里面是有些误解的：
1.球的重量很轻，跟拍子以及你的手甚至手臂的重量比起来，相差几百倍。
这要求握拍要稳，要牢固，尤其一开始练习时，手指也许会发酸，习惯就好了，最终练成击球时紧握，平时放松
2.球弹起的高度一定比网高
弹起高度比网要高，所以只要击球时向前的力量多一点，一定能把球打过网
3.击球时拍子的运动轨迹是从下往上
击球前有一个引拍的动作，刚开始练习动作不用太大，但是要形成击球习惯。引拍时将拍子稍低于来球高度，挥拍时有从下至上的移动方向
4.击球时的相对力量
这里是指相对力量，有可能教练来球的力量和速度过慢，可以让教练来点轻微上旋或者速度再快一点的球。还有就是你的挥拍力量可能实在太弱，再稍稍加强一点。也有可能是拍子的胶皮的问题，胶皮没有摩擦力击球力量又不足的话，是很容易下网。最后就是拍子底板的问题，如果底板很差的话弹性会很差，力量就不足也容易下网。我也遇到过一个初学者，动作没有问题但是老是下网，后来发现他用的成品拍而且时间很久了，换了我的拍子马上整体感觉都不一样了。

总的来说，拍子和手臂引拍到球的下方，击球时需要一定的速度和力量（手臂，腰部还有步伐的转移），击打一个高于网的球，这种情况下击打的力量比球的重量要大几十甚至几百倍，由于胶皮的摩擦力，球会受合力朝前上方弹出，一定会高于网很多。当然一开始练习为了体会撞击，尤其力量不足的时候，可以把拍面在直立一些，就是几乎垂直于水平面，等有了球感再慢慢调整。
还有，我也没有什么冒犯之意，选择教练还是要选教授方式合适你的，毕竟现在不是幼儿的基础教学，不能生搬硬套那些所谓的规范动作，尤其现在的技术规范又有非常多的改进，传统的教授方式不适合也不一定有好的效果，如果自己有心要练好球，不如自己多去体会去理解，按自己的理论知识结构去认知，等你想明白了有了球感了，进步会非常快成就感会很强，而教练的话，你就听听就好，不必盲从。

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Answer 2

可能原因：
1.击球时间过早，导致球下网，调节方法：击球最高点
2.近台击球50公分内，拍面要立一点，中远台击球，拍面可以前倾，如果近台击球下压球拍，因为没有充分摩擦，导致球没有弧线，会下网。调节方法：近台，快攻打法为主，拍面立一点；中远台，拍面下压，但是重心下移，击球点要与网同高，或略低于网。
3.台内球：高球--适合快攻，直接打，别摩擦；矮球，挑打。

Answer 3

首先要看你的拍子是不是合适，看你的说法，你是想拉弧圈球，这样才能制造弧线，使得乒乓球容易过网而不出台，因此我认为你的拍子可能粘性不够，拉球的时候吃不住球，就容易下降，过不了网。
再有就是，对于拉弧圈球的打法，拍子的底板和胶皮都不能太硬，弹性不能太大。

追问

你好，并不是拉弧圈，就是普通的正手攻球，撞击为主，真心不理解为什么拍面下压撞击球还能打出一定的弧线，我打出去总是直线下降

追答

拍面下压是一方面，同时你要关注你的整个拍子的运动方向，应该是向前向上方的；对于稍低的球，都应该是有个提拉再下压的过程，只是连贯起来后，不容易感觉到。

Answer 4

直接下网，你是针对什么球啊。拍面是要下压，但是你可以适当的调整的啊。拉弧旋球的时候来，胳膊要向后引球的啊，同时身体中心降低。台内球你要根据实际情况来处理，多看比赛啦。可以快速的挑回去，但是角度要好。估计是你的动作不够标准，又没有球感。

Answer 5

那可能是你往前的动作大了，也得向上拉球啊。