Question

我才22岁，可以皮肤松弛的现象好严重，怎么办呢~~

我已经开始长法冷纹了~~ 右边侧脸超级没精神， 谁能给点有效的方法，我好怕~~

Answer 1

1、首先，要保持良好的心态，不要过多的担心，焦虑不安的情绪会让你更加憔悴。
2、其次，要从内往外调养。睡眠时间要有保证，10点左右最好，睡前一定要好好清洁面孔，20分钟的热水澡，最好还能用热水泡半个小时脚，让身体彻底放松。一日三餐规律饮食，多吃些水果蔬菜，适量吃些肉类，不要过于油腻就好。
3、护肤品的使用也很重要，到专柜让工作人员给你介绍比较适合你皮肤的产品，根据你文字，可能更适合营养成分高的产品，特别是精华素和眼霜重点选择。
4、每天让家人给你按摩按摩头部，促进头部的血液循环。每天可以在上午10点左右或者下午4点左右进行长跑等有氧锻炼，对你也有好处。
5、女孩子的话，一周两次瑜伽也是保持身材，让自己更年轻有活力的方法。坚持过一段时间，很有效果，所以单独列出来。
多开怀大笑，不过也不要做过于夸张的表情，你会越来越年轻的。还有就是心态年轻才是真的年轻。:-D

Answer 2

你要放松心情，每天要有充足的睡眠

Answer 3

早睡早起。不要熬夜，吃东西尽量用右边牙齿嚼，经常按摩脸部

Answer 4

你缺乏锻炼，去打球吧