Question

乙肝小三阳怎么提高免疫力

相较于健康人来说乙肝小三阳的免疫力较弱，因此乙肝小三阳要提高自身的免疫力。那么请问长沙_方泰专家乙肝小三阳怎么提高免疫力呢？

Answer 1

你好，关于乙肝小三阳要提高自身的免疫力如下：
一、乙肝小三阳提高免疫力要注意科学饮食。在日常生活中，要多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能；乙肝小三阳不能吃什么东西？小三阳患者要忌烟酒，远离高热量、高脂肪、煎炸油炸、辛辣刺激的食品，还要切记不要吃过饱，太饱会增加肝脏负担。
二、乙肝小三阳提高免疫力要保持良好的情绪。乙肝小三阳应保持乐观、积极的心态，不应该远离人群而封闭自己。
三、乙肝小三阳要提高免疫还要注意合理规律生活，合理安排休息时间，避免过度劳累。每天的晚上11点到凌晨一点是肝脏的排毒时间，这段时间内最好处于熟睡状态，利于肝脏的排毒。
四、乙肝小三阳提高免疫力还要注意多运动。合理、适量的运动是可以提高乙肝小三阳患者的免疫力，但是不可过量。过量运动会使患者病情恶化。
以上就是乙肝小三阳怎样提高免疫力的相关要点，乙肝小三阳患者除了要做好以上几点以下，更重要的是要做好定期检查和积极的治疗，只有科学正规的治疗，乙肝小三阳才能得到早日康复。

Answer 2

不熬夜保证睡眠,多吃补肝方面的食品,做些有氧运动,不喝酒或少喝,另外不要动怒保持平和的心态,还有哦,如果你结婚了就要注意少房事哈.这样你一定会和没有小三阳的人一样快乐的活着!