关于强迫症的治疗 20
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看强迫症书，让你更强迫
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心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
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不顾一切的不去想这些事，这些念头冒上来时，直接从脑海甩出去
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强迫症是什么？
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