Question

如何避免颈肩腰腿痛复发？

Answer 1

可以在日常生活中从以下3点入手
一，保暖，不要受凉。
二，锻炼，如打羽毛球，游泳，跳绳，跳舞等。
三，饮食调理，忌食寒凉食物。