我是个男孩，上高二了，现在我学习压力好大，怎么办？ 5
最近不知道为什么，上课听不懂老师讲什么，就特别恼怒，特别烦躁。经常有一股把书本撕了的冲动，可是我都忍了下来。我每次觉得我快憋不住了，怎么消除这种令人产生负面情绪的压力啊？...
最近不知道为什么，上课听不懂老师讲什么，就特别恼怒，特别烦躁。经常有一股把书本撕了的冲动，可是我都忍了下来。我每次觉得我快憋不住了，怎么消除这种令人产生负面情绪的压力啊？？
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82个回答
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找个朋友一块儿学习吧，下自习还可以去操场溜达溜达
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常出去走走，放松身心。别给自己太大压力。
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放松心情，不要给自己太大的压力，
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其实听不搏尘稿懂没关系 高三的时候还会有好几遍系统复习的兄消机会 好好把握 那个时候才是最大基孝的提升 情绪是一种不良的恶性循环 可能也是对自己的要求过高
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