我是个男孩，上高二了，现在我学习压力好大，怎么办？ 5
最近不知道为什么，上课听不懂老师讲什么，就特别恼怒，特别烦躁。经常有一股把书本撕了的冲动，可是我都忍了下来。我每次觉得我快憋不住了，怎么消除这种令人产生负面情绪的压力啊？...
最近不知道为什么，上课听不懂老师讲什么，就特别恼怒，特别烦躁。经常有一股把书本撕了的冲动，可是我都忍了下来。我每次觉得我快憋不住了，怎么消除这种令人产生负面情绪的压力啊？？
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