Question

我是个男孩，上高二了，现在我学习压力好大，怎么办？

最近不知道为什么，上课听不懂老师讲什么，就特别恼怒，特别烦躁。经常有一股把书本撕了的冲动，可是我都忍了下来。我每次觉得我快憋不住了，怎么消除这种令人产生负面情绪的压力啊？？

Answer 1

摆正你的学习态度，暂时的不如意不重要，静下心来做题看书，高中学习老师讲听懂了只是一方面，最最重要的是自习，自己自学，高中的自习时间是最宝贵的，我就是这么从高中过来的，成绩不好会有压力，趁体育课和早晚吃饭时间打打羽毛球，和同学闲扯缓解一下压力啦，等上课的时候要冷静放松心态，跟上老师的讲课步骤，一点点就会好起来的

Answer 2

我是高三有的压力，但是也没有这么厌学，那个时候是班级第一，因为是文科班的女生，所以很多男生都以我为目标，晚上会睡不着，你需要鼓起勇气，好好学，学好了就有动力了。

Answer 3

尽人事，听天命，想那么多没用的，做好自己能做的就好了

Answer 4

你一定是很久没有放松过了，建议你给自己放2天假，好好的放松一下，然后再睡一觉，这种压力就减少了。

Answer 5

才高二，还有时间，不用慌。听不懂是因为基础差，自己给自己定一个学习计划，时间是从现在开始到高考前

Answer 6

看一些世界名著，多听音乐，与朋友多沟通。并且做好提前预习，这样上课时才不会太吃力，课后做到复习。记住，预习，复习极为关键，这是一个学生想要进步最基本的要求。向优秀的同学靠拢，与他们交往，在生活上帮助他们，在学习上向他们学习