Question

一玩游戏紧张身体就感觉寒冷，颤抖抽搐

一段时间了，一dota稍微认真点就紧张，有压力。我打这游戏都有五六年了，以前从不，这症状至今还不到三个月，玩其他游戏都没事，一打dota稍微紧张身体就开始感觉冷，手颤抖，脖子全身都抽搐，控制不了，感觉像身体问题，平时身体挺好的，没毛病，希望有了解的朋友们帮帮忙看下。

Answer 1

我也是这样，我玩的是dota，只要是不经常玩乍一玩就这样，下面我说一说我对这种状况的看法。 我认为导致这种状况有4方面原因：
一、外界环境确实冷，最起码是凉爽，不暖和；人觉得寒冷那是全身产热总量远小于散热，觉得凉爽是因为产热略小于散热，只有觉得暖和才是产热散热平衡。通常夏天空调打的温度是凉爽而非温暖，此时人本来就处在一个产热小于散热的环境中，对于高负荷的脑力耗能状况和游戏的即时性要求只能短期内通过骨骼肌颤栗产热来维持体温；
二、身体不强健，具体的是心脏和消化系统不强健，也就是平常说的火力不旺；消化系统负责充分吸收和高效转化能量，心肺负责高效传递能量和热量；
三、所玩的游戏很烧脑、很耗精力，即时性要求很高，需要第一时间发现敌人和做出反应，而且还需要思考很多游戏细节信息，需要全身心投入。此时全身大量血液和能量供给大脑使之感知和加工游戏中的各种信息，但是这时对于游戏的控制又需要你的四肢第一时间做出反应，而且还需要分泌肾上腺素来调节紧张情绪，这都很耗能。所以出现了全身抢能量的状况。如果大脑供能不足人就会休克，犯困，大脑只能通过血液源源不断的从内脏中把能量输送进来，而四肢供能不足还可以通过骨骼肌颤栗瞬间产生热量。所以能量会优先供给大脑，而总的能量短期内又不足，所以只能通过四肢的骨骼肌颤栗缓解这种状况了；
四、玩游戏的姿势更易散热。玩电脑游戏需要两臂架开，一手操纵键盘，一手操纵鼠标，这时咯吱窝会敞开，这个地方是全身热量比较聚集的地方，平时不玩电脑时候不会长时间张开，所以玩游戏时候手臂更寒冷；
至于为什么经常玩游戏就不会出现这种状况，我想那是因为你的大脑已经习惯了游戏中的激烈场景和刺激交战，不需要太多能量用来计算信息；另一方面你的内脏习惯性的加大热量的产生，所以你的全身已经针对全身短期缺热量的状况进行了调节和适应，所以全身骨骼肌颤栗的状况会大大缓解。但是如果你长时间不玩游戏，又进到寒冷或凉爽的环境玩刺激的游戏时还是会颤栗

Answer 2

这是心理素质问题，你只要开始玩的时候没事，但是到了高潮后你就紧张怕输。每个人都有这种情况……你是你一个很怕输的人，所以有这种情况……

追问

就是最近才出现的啊，以前玩的时候就没事

Answer 3

别玩了，身体要紧。

追问

呵呵，我知道，不玩就不玩了，本来就玩的少，就是纳闷怎么会变成这样，怕是身体问题

Answer 4

说明你身体不行了改玩LOL

Answer 5

应该是太投入了吧，我玩CF也是手脚冰凉，特别是打生化快被抓的时候心跳得好快

追问

打这么久这游戏了，以前紧张的时候多的是，现在除非打特别酱油，不然只要稍微专注点就控制不住了，根本没办法。投入的问题应该不是。