Question

用烟头烫了自己手臂，如何战胜自己的心理阴影

10年前在外面出差时用烟头烫了自己手臂一下，当时回到家被我哥哥看到了，被他劈头盖脸的骂了一通，说我是流氓小混混。而我们的家教就是很反对流氓小混混的那种。我感觉给自己造成了心理阴影，从此我一在公众场合发言演讲或者面对领导等紧张场合，就会想起这个事情无法集中注意力，从而无法释放紧张情绪。
请问我应该如何战胜自己的阴影。
之所以十年了还会有影响，是因为我始终没有过了这一关，因此前段时间又烫了一个，导致最近特别苦恼。过段时间要进行两场公开演讲，我很怕这个伤疤会影响我集中注意力。

Answer 1

强迫自己

Answer 2

其实没什么，逼自己忘了！

Answer 3

记得 李连杰 演的一部电影 叫太极张三丰 有一段台词

“过去只是人生的一种经历，而不是一种负担！”
“放下负担，奔向新生命！”

当你后悔时，想一想这句话吧！！！

当你因为过去的成绩，而阻塞了你继续前进的道路时，想一想这句话吧！！！

当你经历了太多的悲欢离合，当你迷失了目标的方向，当你身心疲惫之时，想一想这句话吧！！！

也许，你今天并不需要这句话，但是，请记住这句话吧，可能某一天，这句话会让你豁然开朗！！！

Answer 4

有点伤疤怕什么， 着就是成长的记忆，不要去在乎这些外在的东西，在手臂而已，不要太在意了，明天一样的美丽。就算末日来临，我们也要活的精彩，

Answer 5

忘了他