Question

心情很糟糕，怎么调节？

好像一块石头堵在心头，感觉一年的努力什么也没换来，还要忍受别人和家人的白眼..... 真的受够了。

Answer 1

很简单，先端坐在凳子上，闭上眼睛捂住耳朵，发出en~~的声音，心里想 我真伟大！

Answer 2

直接无视就好，要学会如何分清对自己好的与坏的，不是别人的一概不听，也是是一概听别人的

Answer 3

我也一样啊！5555555555
好吧，即使在无奈但却不可改变！何必不快快乐乐的想尽办法地活下去！每个问题都有无数的答案，何不换个角度想想！

Answer 4

戴上耳塞听音乐

Answer 5

深呼吸，多看看远处，就想什么事也没发生就行了。