心情很糟糕，怎么调节？ 20
好像一块石头堵在心头，感觉一年的努力什么也没换来，还要忍受别人和家人的白眼.....真的受够了。...
好像一块石头堵在心头，感觉一年的努力什么也没换来，还要忍受别人和家人的白眼..... 真的受够了。
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104个回答
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1.想一想开心的事
2.看笑话（包括搞笑的动画片：《星际精灵蓝多的》。或电视剧。。。。。。。
2.看笑话（包括搞笑的动画片：《星际精灵蓝多的》。或电视剧。。。。。。。
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做自己喜欢的事儿。和朋友一起出去散散心，你是压抑久了
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出去旅游下 或者去运动下 我心情不好的时候就听听歌
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这个时候多从别人的角度想一想，和朋友倾诉一下
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