每天只吃水果不喝水对身体有害么？
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有害。因为人体每天需要大量的水分，而通过吃水果只能提供少量的水分，远远不够人体的要求。如果通过吃大量水果来补充水分的话，一来水果会含有大量的糖分，过高摄入糖分对身体不利，二来吃太多水果会伤脾胃，容易导致腹胀，拉肚子等症状。
所以每天除了吃水果还要喝水，通过喝水来补充人体每天所需的水分，光吃水果是不健康的。
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当然 身体没有足够水分你的体内的毒素怎麼排出? 你只吃水果 过多的糖分会导致身体某种病变的 建议你适当的水果量 足够的水分才是养生之道!祝健康
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你一天吃多少水果？两三个的话“摄水量”不足，五六个的话又伤脾胃。
还是喝水好。
还是喝水好。
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可以但要吃含糖量少的，不然糖分过多对身体不利
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