吃什么水果可以减肥?
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肥胖人群可选择含粗纤维较多、含糖低的蔬菜类水果，同时结合饮食、运动等综合措施，才能取得满意的减肥目的。
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只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。
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有很多啊，香蕉 葡萄 苹果 等等都可以减肥 不过水果都不能空腹吃哦！
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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减肥是一个缓慢的过程，重要的不是吃什么，而是在不破坏身体健康的情况下持之以恒的控制食量。
粗纤维食品都比较好，你可以搜一下。水果中的苹果吃了健康，因为节食伤胃，苹果对胃好。香蕉吃了可以减少饥饿感。这俩也是四季常有的水果可以多吃
粗纤维食品都比较好，你可以搜一下。水果中的苹果吃了健康，因为节食伤胃，苹果对胃好。香蕉吃了可以减少饥饿感。这俩也是四季常有的水果可以多吃
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