Question

怎样戒烟

Answer 1

1.了解法:想戒烟成功就必须要知道它的危害,让自己感受到,自己已经被烟危害的已经很惨了,如果不是很了解,可以去看看,那些因为烟而受到伤害的人.可以找一个本子记录下来.
2.转移注意力:我们有个老办法,想吸烟的时候就买些干果吃,吃些瓜子,打发自己的时间,转移注意力,这是很好的办法.
3.减量法:最好去那些人多,但是不允许吸烟的地方,尽量减少自己吸烟，实在想的话，就尽量拖延点烟时间，少抽一支是一支。这样每日少吸几支，时间一长也可达到戒烟的目的。
4.不吸烟会感觉疲倦，这时你可以喝点水，可以小睡一会，既能减少自己的疲劳，还能减少吸烟的次数。
5.想吸烟的时候可以先让自己吸个够，最好能让自己想吐的时候，那种不爽的滋味会让你减少吸烟的。
6.你可以在网上买那些可以戒烟的东西，那些戒烟科学还是有道理的，他会根据你喜欢烟的感觉，做出相反的味道，让你讨厌烟的感觉。

Answer 2

用心竭力挽狂澜

Answer 3

自己控制啊，由多到少，次数也是一样，自己下决心肯定能戒掉的

Answer 4

BERTH第八代电子烟2017年初隆重发售，该产品外观材料采用304不锈钢一体化制作而成，精致美观，高端大气，品位十足，健康环保。产品雾化器部分是采用了国际电子烟标准中性能最为强大的BDC雾化器，在使用的过程中能产生大量烟雾，满足烟民心里和生理上的需求。另外烟液采用了世界首创的FN1烟毒渗透液，该产品是结合多种植物萃取的精华液，吸入口中有烟味，但不含烟草中的尼古丁和一氧化碳等有害物质，百分百健康无害，轻松实现健康替代香烟的目的。该精华液在满足吸烟快感的同时渗入体内，可有效清除烟毒，科学研究表明，一周期（20天）可清除体内烟毒57%，两个周期可达85%，三个周期即可将体内的烟毒完全清除，彻底摆脱身体对尼古丁的依赖性，从心理和生理上彻底戒除烟瘾，永不复吸！

Answer 5

可以选择电子烟过渡一下~
VPO、Teslacigs 、克莱鹏 、LMC终结者PUFF 、卓尔悦 、Wotofo 、Aspire巴洛克、 CoilART
以上都可以~如果是新手可以尝试VPO或者克莱鹏的小烟，试下感觉，然后再入手其他的~