Question

心理自卑的问题，求帮助

我是大一学生，感觉自己什么都比别人差，做不成一件事，常为了别人一句话而影响心情，也是自己真的没做成事。反正自己认为自己做不成什么事，是一个失败者。我很痛苦

Answer 1

首先你对自己没有一个正确的认识，潜意识里有点自卑，所以很在意别人对你的看法。我个人的建议是下培养自信心 找一个自己擅长的领域慢慢发展 你现在还年轻，有时间建立发展自己的优势。

Answer 2

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 3

　　大学阶段是种种人生压力相对集中的阶段，来自学业、人际关系、就业及感情诸多方面。 善于发现自己多方面的价值，去做一些有意义的事情不失为扭转自卑状态的途径。

Answer 4

你好，我也算你的师姐吧，我今年大四，其实每个人都有自己的长处，表现在不同方面，你可以寻找自己的兴趣点，好好培养，不要只看到别人的长处，也要发掘自己的潜能呀！加油

追问

那怎么发现自己长处，我是艺术生，但是画画一般

追答

尝试一些其他方面呢，不一定只是盯在专业上

追问

可是我除了专业，其他什么特长都没有

追答

所以才要尝试啊，你们学校应该也有很多社团活动吧，对哪个感兴趣可以看看啊，再说我们的幸福和开心不一定要建立在超过别人多少上，只要你自己没有虚度时光，每天都在做有意义的事情就好了啊

追问

哦，谢谢。

Answer 5

问问自己，是不是班里最差的学生，父母爱不爱自己，你爱自己吗？自己在哪个方面擅长，问问同学讨厌你吗？自卑不是错，不敢勇于面对才是卑